こんにちは。あらいです。
就活に限らず面接って凄く緊張しますよね。
僕も何度か長期インターンの面接を経験していますが毎回口の中がカラカラになります(汗)
そんなわけで今回は面接の緊張を吹き飛ばすには事前にカラオケに行くと良いよというお話です。
面接の前にカラオケに行くメリット
緊張がほぐれる
実際、歌うという行為には緊張を緩和する効果があります。
大きな声で歌うと深く息を吸うので横隔膜が動きます。
この横隔膜が動くほどの呼吸が副交感神経を優位にして、ストレスや緊張を和らげるという訳です。
また、大声で歌うことによって唾液の量が増え口がよく回るようになるという効果もあります。
これは先程の副交感神経が優位になった事と、大声で歌うことで口に周りの筋肉がほぐれる為です。
面接の前に緊張して口の中が乾く、上手く口が回らないという方には特におすすめです。
自然と声が大きくなる
カラオケの後に自然と声が大きくなってしまうことってありませんか？
歌う時ってお腹から声を出すのでその時の感覚が残っている為ですね。
その意図しなくても大きな声になるというのを面接まで持って行ってしまおうという寸法です(笑)
面接ってどんなに経験やスキルがあっても声が小さいとそれだけでマイナスな印象を与えてしまうのでこの方法はかなり有効だと思います。
気持ちのスイッチを切り替えられる
朝起きて着替えて面接に行く。
これって中々気持ちを切り替えづらくないですか？
少なくとも僕は起きてすぐに「よし！面接頑張るぞ！」とはならないです...(笑)
面接の前にカラオケに行くという非日常的な行為をすることで面接への気持ちの切り替えができるようになります。
面接が楽しいイベントに変わる
恐らく9割の人は面接が好きでは無いと思います。
僕も面接に苦手意識はありませんが、好きかと言われると全然そんなことはありません...(笑)
人によっては前日の夜に眠れないなんて方も多いかもしれませんね。
そこで面接とカラオケを常にセットで考えれば面接も苦になりません。
面接をカラオケのおまけ程度に考えれば良いんです。
気持ちよく歌った帰りに少し企業の人と話して帰る。
こう考えると何だか凄く気楽に感じませんか？
最後に
いかがだったでしょうか？
僕も時間がある時は必ずカラオケに行ってから面接に行くようにしています。
面接の前に遊ぶのかよ...と思う方もいるかもしれませんが騙されたと思って一度試してみてはいかがでしょうか？
本日はここまでとなります。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
